Christine Baldt

Gesundheitsgymnastik

T: +43 664 2211554
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Praterstraße 17 im 2.Hof rechts
A-1020 Wien

Als langjährige Masseurin dieser Praxis bin ich seit Sommer 2023 in Pension und widme mich nur noch dem Aktivprogramm (Gesundheitsgymnastik, Trainerin für Nordic Walking).
 
Ziel der Gesundheitsgymnastik ist:
Fehlhaltungen und Verspannungen zu erkennen und an ihrer Lösung zu arbeiten
vernachlässigte Muskelgruppen zu kräftigen und verkürzte zu dehnen
Erhaltung bzw. Erwerb des maximalen Bewegungsspielraums
ein lebendiges Körperbewusstsein wiederzugewinnen
Signale des eigenen Körpers wahrzunehmen und den Selbstheilungskräften eine Chance zu geben
durch Gleichgewichtsübungen die Mitte zu finden
mit Koordinationsübungen geistig flexibel zu bleiben